酸奶从冰箱中拿出来还能喝吗
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酸奶是一种大家都喜欢喝的饮料。它是由牛奶发酵而成，味道非常鲜美，通常是酸酸甜甜的。很多人喜欢喝酸奶，却不知道一个问题，就是酸奶从冰箱里拿出来要多久？
酸奶起源于保加利亚，含有多种营养成分。酸奶含有钙、乳酸菌、维生素和蛋白质。长期喝酸奶，不仅可以润肠通便，帮助食物消化，还可以缓解人们强烈的痘痘、粉刺症状。酸奶比牛奶含钙量高，更容易被人体吸收。酸奶宜在饭后30分钟至两小时内饮用，或睡前饮用，能更好地补充钙质。
酸奶从冰箱里拿出来。最好静置30分钟再吃。太冷对你的健康有害。如果是给宝宝吃的，最好等到室温后，否则可能会引起宝宝腹泻。
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酸奶从冰箱中拿出来还能喝吗相关问答
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